Partagez un bout de la vie de nos consultants en découvrant leurs hobbies ! Jérémy THEVENIN (d²X Lyon) nous parle de sa passion pour le de Jiu-Jitsu Brésilien.

(crédit photo : L'univers BJJ - Jits.fr) 

Quelle est ta double-vie ?

Je suis compétiteur international, ceinture marron, de Jiu-Jitsu Brésilien.

Qu’est-ce que le Jiu-Jitsu Brésilien ?

Le jujitsu brésilien est un art martial brésilien dérivé du judo qui se pratique principalement au sol et dont le but est de soumettre l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation. Les frappes volontaires sont interdites.

Communément surnommé « Human Chess », le jujitsu brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute, permettant ainsi de dominer des adversaires au gabarit plus imposant.

Alors que le judo met l’accent sur les projections pour amener l’adversaire au sol et les immobilisations, le jujitsu brésilien se focalise principalement sur le combat au sol et la soumission par étranglement ou clé.

Quand et comment as-tu commencé ?

J’ai déménagé à Lyon en 2011. Ne trouvant pas de club pour continuer la boxe pieds / poings, que je pratiquai depuis 6 ans, j’ai voulu découvrir autre chose. Et je suis tombé sur un club de Jiu-Jitsu Brésilien. Un sport étrange puisqu’on passe la plupart de notre temps couché par terre à essayer de se soumettre mutuellement ! Cela fait donc 8 ans que je pratique à une fréquence de 5 fois par semaine (3 depuis la naissance de mon fils il y a 1 an).

Je suis actuellement ceinture marron. Il faut environ 10/12 ans pour atteindre la ceinture noire.

Qu’est qui te plait dans ce sport ?

J’adore ce sport puisque c’est un vrai jeu d’échec. Il demande beaucoup d’aptitudes physiques ou psychomotrices différentes.

Le panel technique est tellement large que les possibilités sont presque infinies.

Ce sport ne comportant pas de frappe, les risques de blessures sont réduits, et l’entrainement peut se faire à l’intensité maximum.

Et dans ton quotidien, comment s’inscrit ta passion ?

Dans la semaine, je m’entraine 3 fois 2h environ. Bien moins qu’avant mais je suis papa depuis 1 an.  A côté de cela je suis arbitre et compétiteur. Je passe plusieurs heures par semaine à étudier des vidéos autant pour apprendre des techniques, que pour les perfectionner ou pour perfectionner mon arbitrage.

Je participe à environ 5 compétitions par an, ce qui demande souvent de partir tout le weekend en déplacement et de préparer la compétition des semaines à l’avance.

As-tu acquis des compétences grâce au sport que tu utilises dans ta vie professionnelle ?

Quand on débute le Jiu-Jitsu brésilien, ce n’est pas tous les jours facile. On se fait soumettre par tout le monde, on est tout le temps essoufflé, on panique lorsque l’adversaire nous écrase. Pourtant, l’enseignement que procure le JJB dépasse le cadre des tatamis.

Lorsqu’on combat on ne peut pas fuir la réalité, on doit se battre et ne pas paniquer. Dans la vie de tous les jours, lorsque qu’un problème surgit, on préfère souvent faire comme si tout allait bien. On n’ose pas regarder la vérité en face de crainte qu’elle nous blesse. On fait tout pour éviter de se confronter à nos peurs et à l’échec. On préfère ménager notre égo au lieu d’affronter les difficultés de la vie.

Le Jiu-Jitsu Brésilien permet d’apprendre à regarder la peur dans les yeux et à l’affronter, à reconnaître l’échec et à l’assumer pour avancer, à rester calme sous la pression, à respecter les autres et surtout à se respecter soi-même. On devient plus courageux, plus concentré et on apprend à s’adapter.

Merci à Jérémy pour son témoignage !  

Pour en savoir plus sur le Club :

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